В чем польза прогулок зимой?
1. Улучшение настроения
Даже в пасмурную погоду мы получаем серотонин - гормон счастья.
2. Насыщение кислородом
Зимой воздух чище, и мы получаем гораздо больше кислорода. Тем самым улучшается кровообращение в организме, нормализуется обмен веществ.
3. Закаливание
Регулярные прогулки - лучший способ закаливания. А значит и уменьшения риска простудных заболеваний.
У Вас получается регулярно гулять с детьми зимой?

1. Улучшение настроения
Даже в пасмурную погоду мы получаем серотонин - гормон счастья.
2. Насыщение кислородом
Зимой воздух чище, и мы получаем гораздо больше кислорода. Тем самым улучшается кровообращение в организме, нормализуется обмен веществ.
3. Закаливание
Регулярные прогулки - лучший способ закаливания. А значит и уменьшения риска простудных заболеваний.
У Вас получается регулярно гулять с детьми зимой?

1435